动感单车和健身车有何区别
2021-07-14
动感单车和健身车在外形和运动方式上由于有许多类似的地方，所以很多人经常把他们弄混，其实二者在机身设计/训练强度和适应的人群方面是有很大的不同的，下面就来说一下动感单车和健身车这两个健身器材的差别：
动感单车和健身车的相似之处
首先是动感单车和健身车的外观架构，二者都有把手、飞轮、坐骑、踏板。同时二者运动原理与健身效果也相似，通过骑行运动对身体热量的消耗，达到健身的效果。
动感单车于健身车的外观差异
打个形象点的比方，健身车就好像是普通的自行车，而动感单车更像是山地自行车。比较明显的一点是动感单车座椅位置较高，人坐在上边身体呈前倾的状态。
动感单车和健身车的构造差异
1.首先比较明显的不同是飞轮的位置，动感单车大部分飞轮是前置的，而健身车则有前置有后置，同时飞轮采用包裹设计。
2.动感单车和健身车的阻力调节方式不同，动感单车多以刹车块调节为主，健身车阻力调节多以磁控为主。
3.动感单车和健身车的骑行方式不一样。在动感单车上，站立骑行或者坐姿骑行都可以。而健身车根据卧式健身车和立式健身车的不同，分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态。
动感单车和健身车的适宜人群
从以上动感单车和健身车构造的不同可以明显看的出来，动感单车运动强度要强于健身车，所以，动感单车往往更受年轻人的喜爱，老人在选择动感单车是需要谨慎。健身车则适合各个年龄段的健身者。
动感单车和健身车不存在谁比谁更好的关系，只能说二者的差异性适合不同的人选择。如果你说年轻的健身一族，喜欢节奏性强的运动，追求的效果，那可以选择动感单车。如果你只喜欢日常普通的锻炼，活动活动筋骨，那健身车更适合你。
